Правила поведения на воде детей

Правила поведения на воде детей

- Входите в воду быстро и во время купания не стойте без движения. Почувствовав озноб, быстро выходите из воды и сообщите об этом взрослому.

- Не купайтесь сразу после приема пищи и большой физической нагрузки (игры в футбол, борьбы, бега и т.п.).

- Перерыв между приемами пищи и купанием должен быть не менее 45 - 50 минут.

- В холодную погоду после купания, чтобы согреться, проделайте несколько легких гимнастических упражнений.

- Не купайтесь больше 30 минут, если вода холодная, достаточно 5 - 6 минут.

- В жаркие солнечные дни купайтесь в плавательной шапочке или укрывайте голову белым платком.

- Не прыгайте в воду головой вниз при ушных заболеваниях, особенно при повреждении барабанной перепонки.

- Не оставайтесь при нырянии долго под водой.

Выйдя из воды, вытритесь насухо и сейчас же оденьтесь.

- Почувствовав усталость, спокойно плывите к берегу. При судорогах не теряйтесь, старайтесь держаться на воде и зовите на помощь.

- При оказании вам помощи не хватайте спасающего, а помогите ему буксировать вас к берегу.

- Не купайтесь при недомогании и повышенной температуре.

- При слабости или недомогании после купания и плавания обратитесь к врачу.

Запрещается:

- входить в воду без разрешения взрослого;
- входить в воду разгоряченным (потным);
- заплывать за установленные знаки ограждения водного бассейна, отведенного для купания;
- подплывать близко к моторным лодкам, гидроциклам и другим судам.